Het Onderwijs Verbeteren met de LeerKRACHT aanpak

Je hebt het misschien al eens horen vallen bij collega-onderwijzers, maar jezelf nog nooit verdiept in de methode. Wat is de LeerKRACHT-aanpak eigenlijk en hoe verbetert het het onderwijs? Wat kun jij als leerkracht winnen met de methode en hoe is het te implementeren bij jouw school? Wij leggen je uit hoe het werkt, hoe wordt het onderwijs verbeterd door slechts een wijziging van aanpak.

Lees verder Geen Reacties

De kwaliteit van het basisonderwijs moet omhoog. Maar hoe pak je dat aan?

Als we de kwaliteit van het onderwijs in Nederland willen verbeteren, moeten we klein beginnen. Hoe? Ja, dat is de vraag. Veranderingen beginnen altijd bij jezelf, dus leerkrachten, ga aan de slag! Begin met het verlagen van de werkdruk, daar wordt onderwijs geven al een stuk leuker van. Is leuker altijd beter? In dit geval zeker, lesgeven wordt er namelijk makkelijker van.

Lees verder Geen Reacties

3 dingen om rekening mee te houden bij het kiezen van een combisauna

Een combisauna is twee sauna’s in een. Als je niet kunt kiezen tussen een infraroodsauna en een traditionele sauna, dan is een combisauna dé oplossing. Je hebt met een combisauna de voordelen van beide sauna’s gecombineerd. Maar als je dan gekozen hebt voor een combisauna, waar moet je dan nog rekening mee houden? Wanneer heb je een expert nodig? En hoe zit het met maatwerk? We zochten het voor je uit.

Lees verder Geen Reacties

Ceesje over het EK

the-ball-488701_1280Natuurlijk probeer ik elke twee jaar zoveel mogelijk van de zomertoernooien voetbal te zien. Het EK en WK worden in Nederland altijd als een groot feest ontvangen. En natuurlijk viel er de afgelopen jaren ook nog eens flink wat te vieren! In 2010 een tweede plek op het WK en ook het afgelopen WK in Brazilië hoorden we bij de beste van de wereld; brons!

Op het gebied van die Oranje-feestjes (elke overwinning werd natuurlijk afgesloten met bijbehorende viering) was het dus slecht nieuws om te horen dat we er komende zomer in Frankrijk als Nederlands elftal helemaal niet bij zijn. Jammer, maar dat betekent niet dat er helemaal niet gevoetbald wordt! Grote voetballanden als gastland Frankrijk, Engeland, Duitsland en Spanje zijn gewoon weer van de partij en dús valt er genoeg van het voetbal te genieten.

Lees verder Geen Reacties

Een Ayurvedische behandeling voor vrouwen met PCOS

woman-865021_1280 PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Dit komt bij zowel jonge als oudere vrouwen voor. De eierstokken produceren niet alleen vrouwelijke hormonen, maar ook een kleine hoeveelheid mannelijke. Bij PCOS is dit proces verstoord en maken de eierstokken teveel mannelijke hormonen aan. Dit geeft klachten als een onregelmatige eisprong en menstruatie, verminderde vruchtbaarheid, veel haargroei en soms puistjes. Ook kaalheid komt veelvuldig voor. Daarnaast zien we vooral symptomen als pijn in het bekken, diabetes, een hoge bloeddruk of onnodig veel aankomen in lichaamsgewicht. Ook psychisch gebeurt er nogal wat: veel patiënten krijgen te maken met stemmingswisselingen of een depressie. Vrouwen met PCOS kunnen in hun sociale leven aardig beperkt zijn. Bovendien ervaren veel patiënten klachten met zwanger worden. De precieze oorzaak is vaak onduidelijk, maar feit is wel dat dit vaker voorkomt bij vrouwen die te maken hebben met overgewicht.

Lees verder

Nutrilent Super Food: Review Van Een All-In-One Maaltijdvervanger


Nu het weer zomer is zijn veel mensen bezig om hun lichaam ‘beachproof’ te maken. De sportscholen worden druk bezocht en er wordt gelet op wat er wordt gegeten. Ook ik ben er druk mee, drie keer per week krachttraining, op de fiets naar mijn werk en daarnaast op een veldje voetballen met vrienden. Toch schoot het afvallen niet op bij mij.nutrilent Want wat is nou goed om te ontbijten, lunchen en dineren? Waar moet op gelet worden bij het maken van gerechten? Dit zijn beide vragen die bij mij naar boven kwamen, en waar ik geen eenvoudig antwoord op leek te vinden.

Lees verder

Hoe kan Ayurveda helpen bij hooikoorts?

germ-41367_640Wanneer de lente er weer aan zit te komen, knijpen sommige mensen in hun vuistjes en proberen anderen zich zo snel mogelijk uit de voeten te maken. Hoewel het mooie weer een welkome verandering is, zijn de klachten die sommige mensen hebben bij hooikoorts erg vervelend.

Een alternatieve manier om deze klachten te verhelpen of te voorkomen is via Ayurveda. Maar wat zijn hooikoorts en Ayurveda eigenlijk? En hoe kan het laatste helpen de klachten te verminderen? Lees verder en ontdek of het ook iets voor jou kan zijn.

Lees verder