Het eten van sushi is gezond (en dit is waarom)
Zoals we allemaal wel weten, is Omega 3 gezond voor ons. Dit is veel in vis te vinden, vooral in de vette soorten. Veel sushi is gemaakt van vis. Dit zou betekenen dat sushi gezond is, maar dat is relatief. Je kunt namelijk nogal verliezen in de hoeveelheid die je eet of in het dopen in de zoute sojasaus. Tips waarmee sushi eten wél gezond is.
Zuid Tirol: leuk voor de kinderen én voor mij
Met de kinderen ga ik binnenkort naar Zuid Tirol. Daar ben ik vaker geweest en heb ik mensen leren kennen waar ik dit jaar weer mee afgesproken heb. De kinderen kijken alweer helemaal uit naar de wandelingen in de bergen en de activiteiten die ze nog vers in hun geheugen hebben. Ikzelf kijk vooral uit naar het Italiaanse eten. Zuid Tirol is echt een gebied apart en de culinaire keuken is daar geweldig.
Genieten én ontspannen
De vakantie brengen we door in Avelengo , Verano, Merano 2000 vlakbij Merano/Meran in de Italiaanse bergen. Avelengo, Verano, Merano 2000 is genieten en ontspannen. Dit komt omdat er heel dichtbij een kuurstad is en omdat de plaats met zijn wijnhellingen en boomgaarden heel veel sfeer heeft. Wat ik zeker weer met de kinderen ga doen is de wandeling lopen langs de Algunder Waalweg. Deze wandelroute is te verdelen in twee delen, handig voor als de kinderen het zat zijn. De waal is bijna vlak en biedt prachtige uitzichten over het Ifinger, Hirzer, het Etschtal en kasteel Tirol.Archeologische vondsten en roofvogels
Ceesje over het EK
Natuurlijk probeer ik elke twee jaar zoveel mogelijk van de zomertoernooien voetbal te zien. Het EK en WK worden in Nederland altijd als een groot feest ontvangen. En natuurlijk viel er de afgelopen jaren ook nog eens flink wat te vieren! In 2010 een tweede plek op het WK en ook het afgelopen WK in Brazilië hoorden we bij de beste van de wereld; brons!Op het gebied van die Oranje-feestjes (elke overwinning werd natuurlijk afgesloten met bijbehorende viering) was het dus slecht nieuws om te horen dat we er komende zomer in Frankrijk als Nederlands elftal helemaal niet bij zijn. Jammer, maar dat betekent niet dat er helemaal niet gevoetbald wordt! Grote voetballanden als gastland Frankrijk, Engeland, Duitsland en Spanje zijn gewoon weer van de partij en dús valt er genoeg van het voetbal te genieten.
Surprisecadeautjes van onder de € 7,50
Nog druk bezig een surprise te maken? En moet je ook nog een cadeautje kopen? Geen stress, want wij zetten vijf cadeautjes op een rij die de ontvanger waarschijnlijk wel zal aanspreken.
Puzzels
Heb je iemand getrokken met veel geduld? Iemand waarvan je weet dat hij wel van een puzzel houdt? Dan zit je waarschijnlijk wel goed met een legpuzzel of een breinbreker. Momenteel is de komische puzzel El Rastro Madrid in de aanbieding. Deze puzzel bevat 1000 stukjes en is 47 bij 31 cm groot.
De breinbreker the s nail uit de serie Hard as Nails zal de ontvanger gegarandeerd een tijd bezig houden. Hij lijkt erg simpel op te lossen, maar schijn bedriegt!
Caravans beveilig je goed met een disselslot
Veel Nederlanders bezitten een caravan en zelfs de crisis lijkt weinig invloed op de caravanverkopen te hebben. De caravan is de trots van de familie en er word over het algemeen dan ook zuinig mee omgesprongen. De investering is dan wel groot, maar dat wordt goedgemaakt door de vele vakanties die er mee gevierd worden. Door de hogere waarde en de zichtbaarheid langs de openbare weg is de caravan echter ook een prooi voor dieven geworden.Voor vertrek of bij thuiskomst van vakantie staat de caravan vaak één of meerdere nachten onbeheerd voor de deur van het woonhuis. Maar ook tijdens de reis kunt u op een parkeerplaats uw caravan korte tijd onbeheerd moeten laten staan. Of de caravan nu wel of niet aan een auto is gekoppeld; een disselslot biedt uitkomst.
Een Ayurvedische behandeling voor vrouwen met PCOS
PCOS staat voor Polycysteus-ovariumsyndroom. Dit komt bij zowel jonge als oudere vrouwen voor. De eierstokken produceren niet alleen vrouwelijke hormonen, maar ook een kleine hoeveelheid mannelijke. Bij PCOS is dit proces verstoord en maken de eierstokken teveel mannelijke hormonen aan. Dit geeft klachten als een onregelmatige eisprong en menstruatie, verminderde vruchtbaarheid, veel haargroei en soms puistjes. Ook kaalheid komt veelvuldig voor. Daarnaast zien we vooral symptomen als pijn in het bekken, diabetes, een hoge bloeddruk of onnodig veel aankomen in lichaamsgewicht. Ook psychisch gebeurt er nogal wat: veel patiënten krijgen te maken met stemmingswisselingen of een depressie.
Vrouwen met PCOS kunnen in hun sociale leven aardig beperkt zijn. Bovendien ervaren veel patiënten klachten met zwanger worden. De precieze oorzaak is vaak onduidelijk, maar feit is wel dat dit vaker voorkomt bij vrouwen die te maken hebben met overgewicht.
Gewoon praktisch, met kinderen en met veel plezier kamperen!
Regen, wind, nog net geen hagel en sneeuw… maar toch aangenaam weer is het niet voor een zomervakantie. Het weer van de afgelopen tijd zit niet erg mee…. Toch hopen we met zijn allen dat we toch nog een dagje, een weekendje of een weekje op een zonnige camping terecht kunnen komen.Je wilt dan vooral praktische dingen meenemen en al dat luxe laat je graag thuis. Back to basic! Vakantiegevoel! En vooral genieten en niet haasten.
Je kinderen eten dan graag op een picknickkleed, al hoewel ze ook weer graag tekenen, kleuren en knutselen aan een tafel met de dingen die ze in de natuur gevonden hebben. Denk maar aan al die grote en kleine schelpen die zij op het strand gevonden hebben. De kiezels die langs het pad lagen wordt een mozaïek, en de mooie takken waar zij al snel een boot van maakten die dan nog wel een mooi zeil moet krijgen…
Nutrilent Super Food: Review Van Een All-In-One Maaltijdvervanger
Nu het weer zomer is zijn veel mensen bezig om hun lichaam ‘beachproof’ te maken. De sportscholen worden druk bezocht en er wordt gelet op wat er wordt gegeten. Ook ik ben er druk mee, drie keer per week krachttraining, op de fiets naar mijn werk en daarnaast op een veldje voetballen met vrienden. Toch schoot het afvallen niet op bij mij.
Want wat is nou goed om te ontbijten, lunchen en dineren? Waar moet op gelet worden bij het maken van gerechten? Dit zijn beide vragen die bij mij naar boven kwamen, en waar ik geen eenvoudig antwoord op leek te vinden.
Tien kampeerartikelen om comfort te verhogen
Dat kamperen niet veel meer met afzien te maken heeft, is inmiddels wel duidelijk. Veel kampeerartikelen zorgen juist voor extra comfort. Vakantie is immers ontspanning, en met comfortabele artikelen wordt de vreugde alleen maar verhoogd.
Flexibele kinderopvang